不安の治療にエッセンシャルオイルを使用できますか?

美人

ゲッティ

以下は“ emergencies”のカテゴリに分類されます。そのために、私は何十年もの間、薬箱に保管していた信頼できるザナックススタッシュをタップするかもしれません。期限のストレスによってトリガーされます。

女王とメガン

私は自分が意識をまったく離れることのない不安定な子供時代の生産性の高い製品であると考えています。つまり、人生を楽しそうにトラックに乗ることができます。 。最近のニュースサイクルは、問題をまったく解決しません。

フロリダ州サンクトペテルブルクの私の新しい一般開業医は、信頼できるチルピルの私の現在の対処メカニズムに面白がっていません。結局のところ、ザナックスは中毒性のスケジュールIV処方薬です。 “何のために必要ですか?”彼女は私の最後の年次身体検査中に尋ねた。 “最後の薬を服用したら電話してください。何をすべきかを決定します。”



DON PENNY / PROPS STYLED BY MIAKO KATOH

多くの患者が医師から似たようなことを聞​​いている可能性があります。米国でのオピオイドの流行は危機的なレベルに達しましたが、ザナックスと他のベンゾジアゼピンの使用の増加も医療界で警鐘を鳴らしています。アメリカ精神医学会によると、「ベンゾ」を充填する大人の数はさらに、APAによると、最も急激な増加の1つは、私が該当する44歳から65歳の年齢層でした。

米国でのオピオイドの流行は危機的なレベルに達しましたが、ザナックスと他のベンゾジアゼピンの使用の増加も医療界で警鐘を鳴らしています。

幸いなことに、私の不安は慢性的というよりも状況的なものであるため、機能するために毎日の医薬品を必要とする人よりも、私は代替健康療法の候補者として適しています。それらの使用は古代エジプト人にまでさかのぼることができますが、インドで紀元前900年頃にアーユルヴェーダ医学が台頭し、治療法として注目を集め始めました。 (不安を軽減するためにアーユルヴェーダで最も一般的に使用されるオイルには、フランキンセンス、ローズ、バレリアン、ベチバーがあります。)

2017年に早送りし、社会が総合的な健康への強迫観念と巨大な直販エッセンシャルオイルブランドの台頭の間に、世界は芳香植物ベースのエリキシル剤で突然溢れています。

Netflix 2017で最高のロマンチックコメディ

これらすべてが、私がようやく隣人からドニエテラエッセンシャルオイルを販売しているジェニファーギルマンとの懇親会への招待を自宅で受け入れることにした理由です。数か月間、認定アロマセラピストであるギルマンがクライアントを奮い立たせた救済策によって可能になった個人的な勝利の話を聞いてきました。より良い睡眠!風邪が少ない!落ち着いた子供たち!

それを知る前に、私はラベンダーをバランスと呼ばれるドテラのブレンドと混合し、“ Calm、”というラベルの付いたバービーサイズのボトルに入れます。夜に手首と前腕をこすり、寝る前に深く吸い込みます。

ペパーミントオイルを特色とする別のミックスを前腕に吹き付けて焦点を合わせます。これは、テニスのサーブが南に行くと感じるときに役立ちます。そして、“ Freakoutの式のキャッシュを保持します” Uma、ArtNaturals、H。Gillerman Organicsのデスクで、ストレスや緊張の最初の兆候で吸い込んでいます。

ドン・ペニー

睡眠のために ウマウェルネスオイルピュアレスト

落ち着く アートナチュラルズシグネチャーセリーン

デストレスへ H.ジラーマンオーガニックストレスレメディ

最後のものは、エッセンシャルオイルが喘息、片頭痛、睡眠障害、副鼻腔の問題に苦しむクライアントに利益をもたらすことを認めた認定アロマセラピスト、Hope Gillermanによって作成されました。彼女は油がマインドフルネスと瞑想の実践と一緒に最もよく機能すること、そして最初に医者に話すことなく誰も処方薬を油と交換すべきではないことを指摘するように注意しています。

有名なラブストーリー

“エッセンシャルオイルは、軽度の不安やうつ病にのみ推奨されます。”彼女が言います。そして、その目的のためであっても、裏付けとなるデータが不足しています:“アロマセラピーコミュニティは、より多くの精神薬理学者が、不安とうつ病のエッセンシャルオイルに関する査読付き論文を発表することを望んでいます。

私はほとんどすぐに影響を感じ、青々とした香りの岩のように眠っています。

オイルを手首で軽くたたくと一貫性がありませんが、ほとんどすぐに効果が感じられ、香りのする岩のように眠っています。しかし、それは私が本当に信じ始めているザナックスがほとんどない大きな心臓イベント(私の夫のため)とカテゴリー5のハリケーン(フロリダのすべてのため)を含む非常に負担のかかる12週間のストレッチを完了するまでではありませんオイル’効果。そのため、休暇中に彼らのハードシェルケースを持ち出し、フランス語を話すカナダから自分のやり方で吸い込んでいきます。

不安の専門家であるデイビッド・カーボネルは、私のオイルを「安全オブジェクト」と呼びます。これは、私たちがなしでは生きていけないと信じ始めている物理的なアイテムです。彼は、あなたが安全な物体を使用している限り、本当に自由になれることはないので、人々は暴露療法によって徐々に恐怖に直面すべきだと考えています。”しかし、少年は、特に急性発症の状況で、あなたを棚から追い払うことができます”カルト的な植物のスキンケアブランドであるIn Fioreの創設者であるJulie Elliott氏は言います。

ロマンチックなディナーNYC
ドン・ペニー

集中する サジェナチュラルウェルネスブレインストームインビゴレイティングブレンド

デコンケストへ 21滴15デコゲストエッセンシャルオイルローラーボール

拡散する Vitruvi磁器エッセンシャルオイルディフューザー

この件に関する彼女の本では、 エッセンシャルオイル毎日、ジラーマンは、オイルが脳に与える影響について説明しています。吸入された微粒子は呼吸経路を通り抜け、嗅球と呼ばれるものに着地します。嗅球は私たちの感情と記憶に関連する辺縁系にメッセージを送ります。

“このようにして、”エッセンシャルオイルを吸入すると、気分、睡眠、精神力、さらには痛みの程度にすぐに影響を与える可能性があります。

それは賛成であり、少なくとも私にとってははるかに原始的なものに取り組んでいます。エッセンシャルオイルは、ますます混oticとした世界で自分を落ち着かせる方法を与えてくれました。

ドン・ペニーによる写真

この話は、2018年2月号の タウン&カントリー。今日購読する

最高の母の歌